mandag den 15. november 2010

Ærlig og/eller positiv?

Skrevet af Ane Haahr Andersen

Det ærlige fokus er svært at dreje i en positiv retning. Jeg har været led og ked af min sukkersyge, er det ikke mere, men elsker den dog heller ikke. Jeg vil gerne sætte et ærligt, positivt fokus på det at være diabetiker. Men jeg ved ikke om det er muligt.

mandag den 16. august 2010

Ironman gennemført - med diabetes som passager

Skrevet af Morten Hasselbalch

Min anden ironman blev gennemført den 15. august 2010 i København i vellykket stil, hvor forholdet mellem min diabetes, energiindtag og den fysisk udfoldelse forløb rigtig godt. Her er en racebeskrivelse, som samtidig er den sidste i rækken af 12 blogindlæg.

onsdag den 11. august 2010

Diabetes og triathlon – de sidste forberedelser før en Ironman

Skrevet af Morten Hasselbalch

Ironman-distancen på de 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb er lige om hjørnet. Racet Challenge Copenhagen finder sted søndag den 15. august i København. Med min deltagelse. Jeg har forberedt mig i mere end et år og har i træningen gjort mig vigtige erfaringer med hvordan, jeg skal tackle blodsukkeret under den omkring 11 timer lange præstation.
Jeg vil her beskrive nogle af de vigtigste erfaringer, jeg har gjort mig, og som jeg vil være ekstra opmærksom på.

torsdag den 22. juli 2010

Kan man dyrke for meget motion som type-1 diabetiker?

Skrevet af Morten Hasselbalch

Efter jeg igennem de seneste måneder her på bloggen har argumenteret for og stedvist glorificeret motionens betydning for en velreguleret diabetes, vil jeg i dette blogindlæg nuancere emnet ved at argumentere, at rigtig meget motion potentielt kan skabe et dårligere reguleret blodsukker.


tirsdag den 6. juli 2010

Samspillet mellem kost, insulin og motion

Skrevet af Morten Hasselbalch

Kost, insulin og motion – hvordan gør man?

Da jeg fik type 1-diabetes, fik jeg at vide, at jeg skulle undgå sukker og fedt, tælle kulhydrater og motionere. Det eneste, jeg gør, er det sidste. Hvad gør du?


fredag den 4. juni 2010

Cykling kan afgøre din Ironman-præstation

Skrevet af Morten Hasselbalch

Hvornår på dagen jeg cykler og hvor langt har stor indflydelse på, hvordan jeg bedst regulerer blodsukkeret undervejs – det er min erfaring. Hvad er din?

mandag den 3. maj 2010

Hvorfor gik det galt?

Skrevet af Morten Hasselbalch

Hvorfor gik det galt?

I søndags deltog jeg i en duathlon, hvor det gik galt med blodsukkeret. Hvad gør andre?

Som et led i træningen frem til Ironman (3,8 km svøm, 180 km cykling, 42,2 km løb) den 15. august 2010, deltog jeg i søndags den 2. maj i en duathlon i Blovstrød nord for København. Duathlon består af disciplinerne løb, cykling og igen løb. Dvs. svømningen, som er en fast disciplin i triahtlon, er her taget ud til fordel for en gang ekstra løb. Distancerne for denne søndagsstævne var 7,5 km løb, 36 km cykling og 5 km løb. En solid distance for et duathlon-race.